やっぱり飲んでしまった【のん兵衛さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月08日（火）

やっぱり飲んでしまった
< 今日から仕事 　｜　連チャン >
今日はまっすぐ帰ろうと思ったけど会社の仲間と飲んでしまった。
帰宅1:00
就寝1:30
睡眠時間が少ないと血圧がすぐ上がる。


【記録グラフ】
血圧
150mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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