ノート【ゴボウ田さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月23日（水）

ノート
< おめでとう！ 　｜　ピクピク・・。 >
お陰様で、記録ノートは満２ヶ月を突破しました。

が！しかし。
主目的であった身体データ管理が付けられない。
もう何日になろーか・・。

それもこれも朝起きられないコトに始まる。

朝を制する者は世界を制する！！・・カモ！！

それにはまず夜を制さなければ・・・。


夜を制するためにも、運動です。

先週､今週と徒歩通勤は不可能な朝の状態。

それならば夕刻から動くしかございません！


キャンプ入隊の勧誘をしてくれたＨさんを逆に誘って、
ゴルフ練習場へ！

しかし、
２年ぶりに持つクラブは空を切るか、ダフって手がビリビリ。

悩みつつも、お話ししながら３時間。


やっとこさ人並みに当たる様になりました～。

あぁ、ありがとうございました！Ｈさん！！


そしてフロへ直行。
夕食はシャカシャカと野菜とヨーグルト。

眠い。いいぞ。眠る。

【記録グラフ】
体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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