07/05/27の食事【なじさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月27日（日）

07/05/27の食事
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07/05/27の食事 画像1
【朝ごはん】
・卵かけご飯 1杯
・コントレックス
・りんご酢

【昼ごはん】
・十割そば 1枚

【間食】
・ルイボス茶

【晩ごはん】
・刺身（鯛、はまち）
他

【夜食】

【今日の感想】
夕飯の内容が思い出せない。

【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量スコア
0
筋肉量スコア（） のグラフ
 		筋肉量
36.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
6164歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1138kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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