今週もテニス【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月02日（土）

今週もテニス
< 今夜も卓球 　｜　天日下２時間の運動... >
　洗濯をどうにか干し終わって、とうにか午後4時からの校庭開放テニスに参加してきました。

　天気が良かったので、ここで変に日向で頑張るとガクッと来ますので、今日もボチボチと遊びました。

　が、サーブ、今日も入りませんでした…
　校庭開放テニスも６回目なので、ヘタに撃とうと欲が出てダメダメでした…

　ここでも、忘れる力が発揮されて…

　しかし、腕のスジ筋痛み、微妙に来ますね…
　ガット張り替えましょうかね？
　もっと緩く張ってみるかな？？
　

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		Tennis
2時間
Tennis（時間） のグラフ
体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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