第一日目【もぐもぐさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月04日（月）

第一日目
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【今日の記録】
幼稚園児ランクでした。

【今日の感想】
けっこう難しい。

風邪はもう治ったつもりでいたけど、体がフワフワして今一力が入らな～い。早くエアロビに復帰しないと、体重が戻りそうで不安だよ～。

【記録グラフ】
ウエスト
76.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1322kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/06/06 00:17 
お体を大事になさってくださいね！！
ダイエットも体が健康でこそ！！ですしね(yωy*)
エアロビはいい運動になりそうですね☆
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