実は…【もぐもぐさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月10日(日)

実は…

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実は…
長年体を動かすこと、ダイエットに興味を持ち続けてきたのにもかかわらず、ほとんど成果も表れず年齢と供に徐々に肥大化してきたのには、訳があります。  やはり運動の後のビールは最高なんだな~!  夜ウォーキングの後やバレーの後、何も無い時は子供の送迎の後飲んじゃうんです。一日の終わりはやはりお酒なのです。お酒を飲むために動いていると言ってもいいのかもしれません。痩せるためだけのストイックなダイエットは多分私には出来ないんだと思います。
人間とは貪欲な生き物で、美味しいものは食べたいし、美味しい酒も飲みたい、でも醜い姿にもなりたくないのです。たとえ世間でオバサンと言われていても、少しでも可愛いと思われたい。贅沢ですよね! たとえ二十歳の息子に『ママはいったい毎日何と戦っているの?』と言われても自分のお肉との戦いは止められない! 楽しいお酒は止められない!  つまり、運動と適度なダイエットは止められないということなのです。


【記録グラフ】
ウエスト
75cm
ウエスト(cm) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1317kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
29.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
まぁ 2007/06/10 23:12
なるほど~~!!
確かに楽しみのない人生も物足りませんよね☆
自分がそれが幸せだと思うんだったら、いいんじゃないですか?(。→∀←。) 
飲む時間をもう少し早くされると、運動の効果がもっとでてくるかもしれませんけど☆
もぐもぐ 2007/06/10 23:30
なるほど~~。
飲む時間をもう少し早くするんですね!それなら、一部できるはずです。
心がけてみますね!ありがとうございます。
きこたん 2007/06/11 11:00
まさしく!私、もぐもぐさんと「おんなじ」です!
ちょっと、近すぎて「鳥肌~!」
頑張って運動するのは、夜の「酒のため」やばすぎっ!

私の場合、お酒を飲む時に「つまみ」で気をつけたら全然違ってきました。
揚げ物は一切NG。豆腐・海草サラダ・枝豆・鳥軟骨の塩焼きとか
簡単で低カロリー高たんぱくを心がけています。
チーズも大好きなのですが、消化するのに6時間かかるそうなので
何とかのチーズ焼きとか「定番」でしたが、今は控えてます。

今21歳になる息子が小さい時に、ZARDの「揺れる想い」を私の為に
替え歌・・・

「揺れる~お肉~体中がお肉~♪
 ナゼに~やせ~なぁいんだろ~?・・・・・」

   母・・・撃沈・・・↓↓↓

 もぐもぐさん!これからもヨロシクです!
 (年齢・体重・・・・まさに近いよしみで・・・?)
もぐもぐ 2007/06/11 15:27
そうなんですか… チーズがそんなに長持ちするのですか… チーズ揚げは我慢することにします。

本当にきこたんさんと「おんなじ」ところがいっぱいで… ちょっとビックリですね(@_@;)  年齢・体重?・子供の年・エアロビ・お酒命なところなどなど… 

どうぞヨロシクです!!  
楽しいお酒とダイエットの両立をめざし??頑張りましょう!!!
ましゃもも 2007/06/11 15:48
はじめまして。私もおんなじ~~です^^;

おいしいご飯とビールのために動いてます。
この日記をつけるようになってから、ちょっと意識しだして少しやせました。

まだまだガンバロ~と思ってますが、自分の中で週末だけは解禁日にしています。
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