no title【teamDさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月12日（火）

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【昨晩寝た時間】
25:00
【今朝起きた時間】
07:00
【お昼寝・仮眠】
なし
【合計睡眠時間】
6.0時間
【今日の睡眠状態】
快調。

【朝ごはん】
牛乳+ミロ、天丼、ヨーグルト
【昼ごはん】
仕出弁当
【間食】
チョコ、パン
【晩ごはん】
すき焼き丼
【夜食】
牛乳
【今日の感想】
仕事は順調にこなせた。
テニスにはいけなかったが、また別の曜日で
がんばろう。

【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
基礎代謝
1550kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体年齢
25
体年齢（） のグラフ
体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
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