○残業・・・【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月13日(水)

○残業・・・

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【朝ごはん】
特になし

【昼ごはん】
ご飯、ちゃんぽん

【間食】
特になし

【晩ごはん】
ミートソース・鶏肉

【夜食】
特になし

【今日の感想】
今日は、当直スタッフの教育で、残業でした。
病院の中をぐるぐる巡回したり、電話応対したり。
一通りの流れを説明して帰ってきました。
あっ、当直の仕事がメインではありませんので・・・。

最近、腹筋してないなあ。麺は食べてるけど(笑)
足も気付いたら、治ってるから、ステッパーも始めたいんだけどね。


【記録グラフ】
BMI
25.2
BMI() のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.6kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
(ラン) 2007/06/14 23:12
こんばんは。

足、ついに完治!?
良かったですね~。安心しました。
いきなり動かして痛めたら怖いのでちょっとずつやってくださいね♪

教育は嫌です。されるのもするのも。
最近は専ら教育する立場なので・・・どうも苦手ですね(苦笑)
もうちょっと自信があれば堂々と教えられるんでしょうけどね。そんな人を目指します(笑)
たけし 2007/06/15 00:14
こんばんわ。

あはは、実は今日の日記にも書いたけどね、フットサルやったの。会社の。
足は大丈夫だったよ。でも大雨の中やったので、必要以上に体力を消耗したよ。

ふくらはぎがパンパン。久し振りに走り回ったからね。
無理は禁物だね。あの状況じゃ、足を痛めてもおかしくないから。大雨だし。

教育。昔から、教育する立場が多かったので、けっこう慣れてます(照)
ただ今回の当直の教育は、60歳を越えてくるような、シルバー層なので、なかなか大変。パソコンとか、マウス動かせないし。ローマ字打てないし。あー言えばこー言うし。
精神疲労。


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