反省(-_-;)【もぐもぐさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>もぐもぐさんのトップページ>記録ノートを見る>反省(-_-;)
07年06月14日（木）

反省(-_-;)
< 久し振りに… 　｜　なんだか重い(-_... >
昨日久し振りにバレーをして大汗かきました＼(^o^)／
そこまでは良かったのですが、あまりの乾きに皆で生ビール飲みにくりだしてしまいました…　　
美味しかった～♪　　楽しかった～♪　　　でも…
体重が…　　　増えた…　　　

折角頑張って減っていく傾向にあった体重も
ピョンと飛び上がってしまいました。。。
ズイブン悲しい…

反省^^;　反省^^;
たまには良いけどこれからは飲み方考えなくちゃ！！



【記録グラフ】
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/06/14 19:05 
だけど、体脂肪がものすごくおちてるじゃないですか～☆
飲む時のおつまみをヘルシーにされたらいかがですかぁ？？
揚げ物とかは危険です(｡･ω･｡)ﾉ
もぐもぐ 2007/06/14 21:12 
ドキッ^^;
春巻き半分食べました。しかもチーズ入っていたような…
危険ですね！
反省。。。。
きこたん 2007/06/15 14:17 
もぐもぐさん、ドンマイ！
何食べて体重が増えたか、わかった時点で次へのＳＴＥＰ　ＵＰに
繋がると思います☆　
生ビール・枝豆・冷奴・刺身・冷やしトマトがダイエッター定番
「酒飲みＳＥＴ」だと私は思って実行してます。
でも体が冷えて来ると「温かいもの」欲するのよね～？
おっと、危ない！崖から足、踏みはずすところだった・・・＾＾；。
もぐもぐ 2007/06/15 17:09 
きこたんさん、ありがとう！
よーく考えて賢く飲みたいと思います…　正気のうちは…
野菜と思ってサラダを注文すると、これは無いでしょっ！という程
ドレッシングがかけてあるのです。冷やしトマトなら大丈夫ですね♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE