今日は【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月18日（月）

今日は
< まだ 　｜　動き >
朝ウォーキングに出かけた後に雨が降り出してガックリ・・・orz
出掛けに空が重たそうだったから降るかな？と思ったけど、
一部明るいところもあったので「降ってもにわか雨程度だろう」と甘く見たら、やられました。。。本降りになって怒りの葡萄！

【記録グラフ】
半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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