息切れ止まらず【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月23日（土）

息切れ止まらず
< すごい寝汗 　｜　雨、部屋片付け >
　今日も、晴天テニスでした。

　が、遅い朝食兼早い昼食後、マルチビタミンとカルニチ、
テニス前にちょっとフレーク+牛乳後、リポD飲んでテニスで動き出したら、ガンガン発汗、発熱状態、息切れが止まりませんでした…

　カルニチとタウリン、効き過ぎなような…

　結局、すごく消耗したので夕食はステーキ(笑)

　たいぶ無理した感じなので、明日は休養日にしますです。

　しかし、ウエストは減りませんでした…

【記録グラフ】
体温
36.4℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
45%
湿度（%） のグラフ
 		気温
28℃
気温（℃） のグラフ
ウエスト
88cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
Tennis
2時間
Tennis（時間） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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