だけど基礎代謝がupされてますね☆
水を飲むことは基礎代謝upにもつながりますよ～
私も昨日はくじけそうだったので、ダイエット博士になるべくサーフィンしてました！！
上手くいってるときはいいですが、体重がupしてしまうと、ポジティブになれませんよね･･
水は最初はむくむかもしれませんが、２～３日で落ち着きます

信じて頑張るしかないですよね。
まだペースがつかめないので、
今やっている事がいいことなのかどうなのか
自信が持てなくて…
とりあえず、水は続けます。

もぐもぐさん、こんにちわ♪
体年齢同級生？のきこたんです＾＾；。
私も最初へこみましたよ・・・で、自分用に1ヶ月の表を作りました。
もちろん、こちらに記入していれば良いのですけど（私は記入してないので）
で、その表をいつも持ち歩いてます。
飲みに行く時も（絶対に落とさないようにしないと！！）
今のところ結果は出てましたが、飲みすぎた翌日は体が一時期脱水症状を
起こしているので体重は減るのですが、体脂肪は増。
でその日いつもより「食欲もりもり」なんで欲望のまま食すると
・・・・スキャン君が私に「警告」します！！
して今朝、今月の中でMAXの体重でした！！マジヤバイ＞＜！
一緒に頑張って体年齢を実年齢より「若く」しましょうね♪
ちなみに1/24は56歳でした・・・6/25.49歳！

当たってます。
夕べ飲みに行って体重減で体脂肪増。
あの機械はシビアなのですね。
励みに頑張ります。
体年齢若返り、頑張りましょうね！！！！