○書き込み復活・・・【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月30日（土）

○書き込み復活・・・
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【朝ごはん】
おにぎり２個

【昼ごはん】
カップ焼そば　

【間食】
特になし

【晩ごはん】
親子丼・ピーマンの肉詰め・アスパラ炒め

【夜食】
特になし

【今日の感想】
今週は、とんでもなく忙しかった。作業あり、商談あり、当直あり・・・。午前様もしばしば。家に帰って、パソコンを開く力も残っておらず、１週間が過ぎ去りました。
ようやく今日、パソコンを開きました。と言っても、今日も休日出勤でかなりの疲労感。夜２１時頃に気付いたら寝ていて、今頃、むくむくと起きてきたという感じです。
やばい。体が壊れてしまう。気をつけなくちゃ。


【記録グラフ】
BMI
25.1
BMI（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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