夜の冷麦【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月04日（水）

夜の冷麦
< 湿気ってますが… 　｜　睡眠時間5時間… >
　今夜も卓球ですが、天気は梅雨Maxって感じで湿気がツラ過ぎそうですね…


　昨夜は遅い夕食で、思わず冷麦を食べたのですが、わさび、すり生姜、長ネギで、案外に美味しく頂けました。
　定番のみかんやスイカ、さくらんぼとかは、夜だったので入れませんでした。


　また、今朝、体温高目36.7度だったのは？です。


◆追記

　卓球は、蒸し暑かったですが、普通な感じでした。
　帰宅後、しっかり全英観戦でした…




【記録グラフ】
体温
36.7℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
47%
湿度（%） のグラフ
 		気温
28℃
気温（℃） のグラフ
卓球
60分
卓球（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
72.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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