禁煙してちょうど半年【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月06日（金）

禁煙してちょうど半年
< 梅雨の中日 　｜　no title >
ステータス： 王様
卒煙日： 2007年 1月 6日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 0日 9時間 42分
延びた寿命： 13日と20時間34分
節約できた金額： 54421円（節税分 34314円）
節煙本数： 3628本 308.39ｍ 鶴の舞橋

卒煙式というソフトです。
まだまだ予断を許さないです。たまに夢でたばこ吸ってるし（笑


禁煙から半年ということはダイエットを心がけるのも半年です
半年間の成果は
体重　97.5kg→78.8kg　　18.7kg減
ウエスト　100cm→85cm　15cm減


【記録グラフ】
万歩計
5542歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
Cheb 2007/07/06 16:27 
禁煙二日目です･･･すばらしい記録ですね。
私も頑張ります～。
くまじろたろう 2007/07/06 22:19 
Chebさんはじめまして、お互い頑張りましょう。やっぱりこの数週間が勝負って言うか苦しいと思いますがめげずに頑張ってください。
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