入谷→上野→御徒町　往復【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月08日（日）

入谷→上野→御徒町　往復
< 電車の冷房で 　｜　暫くは解放 >
　案外に距離が無くて、往復で約6.5kmくらいで、時間は1時間10分位（かなりゆっくり歩き）でした。

　これまでは、秋葉原、上野の山、鶯谷とかに色々と寄り道してましたので、5Km以上と5km以上という感じの10kmウォーキング以上になってたので、疲れた感じがしていました。

　天気も曇っていて、湿度もそれぼどでは無かったので、今までで一番楽に歩けた感じです。


【記録グラフ】
体温
36.3℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
45%
湿度（%） のグラフ
 		気温
27℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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