ビリー8日目【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月10日（火）

ビリー8日目
< あれ・・・？ 　｜　うしろうしろ！！ >
きょう（きのうか）は朝測定忘れてごはん食べちゃったので、記録なし・・

山笠のおてつだいから帰ってきたら23：30
だったけど、24：00少し前からできた。今日は腹筋P。
いつも歩いて通勤だけど、自転車使ったし。やらな・・・

これまで
7/2夜　基本（1日目）
7/3夜　基本
7/4夜　応用
7/5夜　応用
7/6夜　腹筋
7/7昼　基本
7/8夜　基本
7/9夜　腹筋　

今までなんで運動しんかったのかなぁ、私。


【記録グラフ】
体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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