はりこさん・・・・やっちゃった？
絶対無理しないで下さい！！
私、やったその日に無理したら一週間起きれませんでした・・・
毎日近くの接骨院のお医者様に来て貰い、もう死にそうでした。
じっとしてるのは辛いかもしれないけど、ここぞとばかりに休んで下さいネ。

私のは、長い間にヘルニアと診断されていたものが、今は、ヘルニアとも言えないなぁ...の自然治癒まできました。
でも、結局は、脚に痺れもあり腰も痛いし...で慢性化しちゃったような感じです。

腰は、本当にやっかいです。
今は、支える筋肉作りと、少しでも軽くしてあげよう...のダイエットとなりました。

ご心配おかけいたします・・・。
いつもお世話になってる接骨院の先生にしかられちゃいました。
先月，やっと治療が終わったばかりだったのです。
車の運転ができるようになったらまた治療再開だわ。