早く寝よう【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月13日（金）

早く寝よう
< かにクリームコロッ... 　｜　プチ断食 >
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
鶏丼弁当
【間食】
なし
【晩ごはん】
居酒屋
【夜食】
なし
【酒量】
たくさん
【今日の感想】
今日は結構飲んだけれど、帰宅時間は21時と早かった。
もう少し真剣に仕事をしなければ・・
ちょっと疲れ気味かな

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
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