今日の筋トレ【ｋｅｉ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月13日（金）

今日の筋トレ
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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
23.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
55kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
55.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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