カフェめし【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月16日（月）

カフェめし
< ねて！おきて！ 　｜　ぷかぷか >
11：00　おきる

今日は、昼から夕方まで実家の母の
見舞いに行っていました。

電車で家に戻ってきていると、
家族からばんごはんは食べにいってくると
いうので、わたしも明日の分の買い物のあと
ごはんを食べて帰ることにしました。

ほんとは帰ってから自分の分だけ作って
食べようと思ったんだけどね！

気になっててなかなか行けなかったカフェへ。
アボカドとサーモンの温玉丼にチーズとトマトのカツと
これまたおいしいコーヒー。

人につくってもらったごはんは、
自分のと違って、その人へ感謝しながら食べるので、
気持ちがあったかくなります。
（たまに冷食にも感じる）

これでしばらくがんばれる！！と思える
幸せな時間でした。（40分位だけど；


22：00～ビリー基本


【記録グラフ】
体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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