リバウンドか【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月18日（水）

リバウンドか
< 断食効果か？結石排... 　｜　本日出張です >
【朝ごはん】
サンドイッチ+野菜ジュース
【昼ごはん】
鯖の塩焼き+豚汁定食
【間食】
なし
【晩ごはん】
串焼　黒兵衛
【夜食】
カレーうどん
【酒量】
たくさん
【今日の感想】
黒兵衛のもも焼きは非常にうまいが、唐揚げは最悪。
油でべちゃべちゃしており、カラッと揚っていない。
全般的においしいだけに、これはおしい。
飲んだ後、なんとかいつものカレーはしたけれど、駅の立ち食いそば屋のカレーうどんをくってしまう。
意志がよわいなあ。
せっかく体重落としたのに、リバウンドだけは避けなければ。

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
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