短期集中ダイエット　【２日目】【シンゴスターさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>シンゴスターさんのトップページ>記録ノートを見る>短期集中ダイエット　【２日目】
07年07月18日（水）

短期集中ダイエット　【２日目】
< 短期集中ダイエット... 　｜　短期集中ダイエット... >
【朝食】
・みそ汁
・ご飯
・シュウマイ
・イカゲソの天ぷら
・マカロニ
・桃
【間食】
・せんべい７枚、子供用クッキー二枚、こんにゃくゼリー一個
【昼食】
リエータ置き換えダイエットスープ
【夕食】
・シュウマイ
・まかろに
【夜食】
あられ一握りくらい

【記録グラフ】
朝の体重
50.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
50.55kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE