出張帰りのおやすみなさい【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月23日（月）

出張帰りのおやすみなさい
< 本物のシシャモを食... 　｜　ココイチでリバウン... >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
釜飯懐石
【間食】
なし
【晩ごはん】
居酒屋
【夜食】
セヴンイレブンのカレー
【今日の感想】
今日は出張先のメンバーと食事を共にし、とても充実した一日であった。・・・けど、出張中というのはすすめられるままに食べなければいけないので、結構ダイエッターとしてはつらいものがある。
明日はいくらリバウンドか楽しみだぁ。

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
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