○深夜になったので・・・【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月25日(水)

○深夜になったので・・・

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【朝ごはん】
パン2個

【昼ごはん】
コロッケ・照り焼きチキンのランチセット(ジョナサン)

【間食】
特になし

【晩ごはん】
ご飯、つけ麺、コロッケ、海藻サラダ

【夜食】
特になし

【今日の感想】
深夜になってしまったので、とりあえず記録だけ。サッカー、日本残念でした。今日は4時20分起きだったので眠い。


【記録グラフ】
BMI
24.8
BMI() のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
25.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
67.6kg
体重(kg) のグラフ
 
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