ブルーマンデーよ。【ゴボウ田さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月06日（月）

ブルーマンデーよ。
< 充実。 　｜　続・だるい >
眠い。
あまり眠れなかった。
疲れてたから、ぐっすりいけると期待してたのにぃ。

だるい。
あぁだるい。

おやつを食べてみたけどだるい。

もうちょっとだ。
がんばれよ。



【朝ごはん】
・大豆プロテインシェイク
・自家製パン

【昼ごはん】
・醤油たらこそうめん
・きゅうり

【間食】
・ハーゲンダッツクッキー＆クリーム

【晩ごはん】
・だしっ豆腐
・自家製パン
・しょうがご飯

【今日の感想】



【記録グラフ】
体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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