今年の夏は夏らしい【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月08日（水）

今年の夏は夏らしい
< 普段の水分補給と体... 　｜　冷房効かず >
　ですが、
「暑過ぎ！」
だと思っているのは、私だけでは無いハズですが…

　さて、今夜も卓球なんですが、明後日は恐怖の昼間4時間テニスの予定なので、完全に無理せず怪我せずの流しの予定です。

　しかし、蒸し暑そうです、夜の冷房が止まってぬるい空調だけの体育館は…(汗)


■追記

　結局、卓球は夏枯れ＝仕事の人たち休みすぎで、キャンセルになりましたです。
　つーか、シフトバラバラ過ぎ…

【記録グラフ】
体温
36.4℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
51%
湿度（%） のグラフ
 		気温
29℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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