クサイ日【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月10日（金）

クサイ日
< 甘いものをがまんで... 　｜　梅をたべるんだ！ >
2:00　ねる

5:30　おきる
　　　・いくら暑いったって、深夜～早朝はちょっとは
　　　　涼しくなるもんだ、ふつうは。
　　　　今日は、絶対に余計な早起きをしないわたしが
　　　　絶えられずに起きるほど暑かった。かゆい。
　　　・首の後ろはなんか出るのだろうか、クサイ。
　　　　朝だけじゃなくて、ビリーのあととか、Tシャツの
　　　　首んとこだけがクサイ。あ～クサイ。
　　　　アンモニア臭？ていうのかな～
　　　　※華麗集ではない、断じて（華麗集は父母で
　　　　　確認し・・・イヤ失敬・・

　　　・体脂肪の数字がばかみたいに減ってるがウソだと思う。
　　　　本気にしないでおく。

　　　・きょうはムスメはプール。めずらしく朝起きてきた。

　　　・出勤時は、日差しはきついけど風がつよくて
　　　　気持ちいい。日傘で飛んでいけそう！


【朝ごはん】テーブルランド野菜と果実　梨（甘〜い！）
　　　　　　ハムエッグ　ごはん　オクラ　
　　　　　　・オクラって英語らしい。

　　　・営業の若者が、妻子もちには大きなアイスクリームを
　　　　あげる〜と私に言ってきたが、がまんした。
　　　　それに、妻はいませんし。


　　　サントリー烏龍茶

【昼ごはん】トロピカーナ100アップル
　　　　　　長ねぎのみそしる　おにぎり2こ（ampm 高菜・梅
　　　　　　缶コーヒー（FIREのブラック

【間食】チョコレートゼロ
　　　　もちきちの豆の餅1こ17：00
　　　　（また別の、営業の子がくれた。いい子だ～。

【晩ごはん】テーブルランド野菜と果実
　　　　　　ハムとチーズのパン1/2
　　　　　　さば塩焼き　だいこんおろし　
　　　　　　長ねぎの中華スープ（えび、あさり、いか
　　　　　　麻婆蒟蒻
　　　　　　・麻婆豆腐の豆腐を買い忘れたので、蒟蒻になった。
　　　　　　　けっこう食べ応えがあった。片栗粉入れすぎた。

22:10　ビリー基本


【記録グラフ】
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まっつん 2007/08/11 09:32 
華麗にメリーポピンズですかー♪＜話を勝手に集約ｗ

麻婆蒟蒻というのは食べた事ないですが
夏に合いそうな感じ。食べてみたいなぁ＾＾
saba 2007/08/11 23:19 
まっつんさん

麻婆蒟蒻は、食べるとき、脳では麻婆豆腐のつもり
みたいで、噛んだ時のむぎゅ！むぎゅ！という食感によって
軽く裏切られる感じがおもしろいですよ。
わたしは、安いだけの理由でひき肉と蒟蒻を買い込んでしまう
ことがよくあるので、定番化するかもしれません。
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