一時間近く【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月10日（金）

一時間近く
< 今日も雨 　｜　昨日一昨日 >
一時間近く寝坊・・・orz
ウォーキングの途中で大雨が降ってくるし最悪ッ！
めざまし占いも、最下位だったしな～今日はダメだ。

【記録グラフ】
半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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