二日連続テニス【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月11日（土）

二日連続テニス
< ピーカン気温35度... 　｜　疲労出まくり中 >
　昨日の反省から、今回の午後4～6時の校庭開放テニスでは、極力、日光に当たらずに日陰に居る作戦を取りました。

　まぁ、昨日とは時間帯が違うので、直接に比較は出来ませんが、午後4過ぎは涼しく感じましたです（笑）


　明日の日曜日は仕事なので、今日もさっさと寝ます。


【記録グラフ】
体温
36.5℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
50%
湿度（%） のグラフ
 		気温
30℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		Tennis
2時間
Tennis（時間） のグラフ
体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
はりそん705 2007/08/11 22:25 
こんばんは。

暑い中のテニス、お疲れさまでした。
ゆっくり体を休めてくださいね(^_^)/~~~~
エルフショット 2007/08/12 15:39 
　はりそん705さん、どうもです！

　なんか、ただのヲヤジの意地で、暑い中、テニスしているだけですが…
　まあ、ナイターテニスとか夏でもクーラー利いた室内コートを借りればイイワケですし、本当にただの夏のお試し、夏だから夏らしいコト、遊びましょう！　なんですよ(笑)
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