○暑過ぎ!!!【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たけしさんのトップページ>記録ノートを見る>○暑過ぎ!!!
07年08月14日(火)

○暑過ぎ!!!

< ○8/13分 記録  | ○夏も折り返し地点 >
【朝ごはん】
パン1個

【昼ごはん】
ご飯、ラーメン、餃子(バーミヤン)

【間食】
特になし

【晩ごはん】
オムライス、コロッケ、野菜炒め

【夜食】
特になし

【今日の感想】
毎日、殺人的猛暑で、ぐったりしています。前にも記入しましたが、尋常ではない発汗量なので、すぐに脱水症状となってしまいます。ここまで、汗っかきではなかったんだけど・・・。毎日、水分を2ℓ以上は摂取しています。
明日も暑いのかなあ・・・(;^_^A


【記録グラフ】
BMI
24.9
BMI() のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
25.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
67.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
(ラン) 2007/08/15 22:48
おひさしぶりです。

何か、今日はどこかの地域では40度を越えたらしいですね。
昨日駅のホームで女の子が熱中症で倒れて、救急車を呼ぶ騒ぎになりました。
今週いっぱいは暑さが続くそうなので十分気をつけてくださいね。
たけし 2007/08/15 23:45
こんばんわ。

毎日猛暑で、嫌になっちゃうよ。
車を運転してるときにも、暑さでエアコンの効きが悪くて、大変。室内にいても、暑いくらい。どこに逃げても暑い。
熱中症、怖いよね。水分はまめに補給していますが、この暑さで、バテ気味。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする