なんかお疲れのご様子。ファイトー！

ウォーキングって、朝と夜のどちらですか？暑くない？

私は最近この暑さを理由に、サボりぎみ。

みんな夏ばてだー！！
ちょっと安心(^_^;)

足攣らなくなればいいですね。

「0205さん」こんにちは。

有難うです。
そうなんです。無茶しすぎか？よせば良いのにね（笑）
　
日中は仕事があるので、歩くのはもっぱら夕方から夜ですね。
耳にはヘッドホン付けて、音楽と共にテクテク。
変則的に、朝早起きして２０分、夜２０分といったコースも（笑）
その日の都合、気分で変えてます。　
土日は、朝早くか１０時頃までです。それが出来なければ、やっぱり
夜かな(^o^)
それでも、汗っ汗っ～ダクダクーに（爆）　
連日熱帯夜ぁ～♪夜でも暑い。けど、昨晩は「鈴虫」が鳴いていた。
嘘ー！この暑いのにって。

ジョギング中に亡くなられた方もいたようですので…。
水分補給と紫外線防具セット一式はかかせませんよね。
気を付けませふ。


「pana0327」さん、こんにちは。

市内を少し回って来ただけで、汗がぁぁぁぁぁぁー。
お腹は、午後になっても相変わらず怪しいです。完全にバテさま来たる！
ですね。
明日はウォーキング休もうかなぁ～。