今日も夕立【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月20日（月）

今日も夕立
< 久しぶりの雨 　｜　no title >
本物の階段で昇降運動してみました。これはきつい15分もできませんでした（笑）やっぱり踏み台と比べたら体重のかけ方とかぜんぜん違いますね。階段15分+踏み台45分

【記録グラフ】
万歩計
11837歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
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