遂に～っ！！【ゴボウ田さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月21日（火）

遂に～っ！！
< ヤキニク再び。 　｜　雨ニモ負ケズ。 >
朝の計測で事件です！！

一瞬の事にならぬよう、精進せねばぁーっ！！



【朝ごはん】
・ニンニクみそおにぎり　１個
・ラクベジ

【昼ごはん】
・しらたき＆そうめんペペロン味
・玉ねぎ＆キュウリ＆ツナサラダ
・肉だんご　４個

【間食】
・黒糖まんじゅう　１個
・コーヒー

【晩ごはん】
・大豆プロテインシェイク
・玉ねぎ＆キュウリ＆ツナサラダ
・うめおにぎり
・ごまヨーグルト

【今日の感想】

体重５０ｋｇ台記念にまんじゅうを食べてしまった。
その代わり歩いたぜ！


【記録グラフ】
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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