no title【hohohoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月25日（土）

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【記録グラフ】
水泳
30分
水泳（分） のグラフ
 		   
コメント
com 2007/08/29 16:01 
月に1キロ減はいいペースですね★頑張ってくださいね。
水泳もいいのかも・・・

私もやめられないけどおやつは１０時か３時の１回のみに減らして、
数ヶ月から半年で体重３キロ減を目指します。リバウンドしないぞ!!
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