no title【toookoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月27日（月）

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【朝ごはん】

オニオンパン　半分
紅茶　１杯
バナナ半分

【昼ごはん】

五穀米　１杯
しょうが焼き　３枚
ゴーヤ　少々
きのこソテー　少々
なすの味噌汁


【間食】

中国茶の試飲　１０種くらい
クッキー　２枚
サツマイモ　1/5
トウモロコシ　1/4

【晩ごはん】

きのこハンバーグ
ご飯　1杯
味噌汁　1杯
焼き野菜　
（予定）

【夜食】

【今日の感想】

花茶などを沢山飲んだら、家に帰っても自分からいい匂いがする・・・　不思議ー
あんなに食べたのに体重減った。　
体脂肪率は相変わらず・・・
ハハハハハ


【記録グラフ】
水分
2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		   
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