今日は休日出勤【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月08日（土）

今日は休日出勤
< おやすみ 　｜　アイロン >
【朝ごはん】
サンドイッチ
【昼ごはん】
サンドイッチ
【間食】
豆腐
【晩ごはん】
くさや
【夜食】
スナック菓子
【酒量】
缶チューハイ2本+焼酎ロック1杯
【今日の感想】
休日出勤も昼過ぎまで。
帰宅後はひたすら眠っていた。
疲れた。

【記録グラフ】
万歩計
7578歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
78.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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