次郎な過去【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月10日（月）

次郎な過去
< 皮がはがれたよ 　｜　RCで腹筋 >
1:00　ねる

6:40　おきる


【朝ごはん】植物性乳酸菌朝から野菜
　　　　　　ハムの焼いたの　めだまやき
　　　　　　めんたいこ（うち川）　ごはん　

【間食】黒糖1かけ
　　　　・激しく眠いので食べてみたけどききめは一瞬！
　　　　　ちょっとネット開いてみたら眠気がひくので
　　　　　そのすきに仕事に戻る。やっぱねむ！！
　　　　　だが昼休みは目が覚める。。

【昼ごはん】トロピカーナ100パイナップル
　　　　　　白ねぎのみそしる
　　　　　　おにぎり2こ（ampm 梅・高菜
　　　　　　コーヒー

【間食】黒糖3かけ　コーヒー

　　　　・ひるねとコーヒーのおかげで午後ははかどった～

　　　　・定時前に、腸カメラはどんなかな～と思って
　　　　　（検査受ける年頃かなっと思って；）ネットで
　　　　　調べてたら、大腸の憩室の説明のところで
　　　　　となりの人がくいついてきた。
　　　　　むかし、じろうだったんだって。。かわいそー！！
　　　　　じろうって、腸にできた憩室という穴ぽこが
　　　　　中で膿んで、そっから別に勝手に道を作って
　　　　　排出しようとするという怖い話。。。
　　　　　体がよかれと思ってやってくれてるのはわかる
　　　　　けど、よけいなお世話だよね。すげー痛いって！
　　　　　

【間食】ラブレ

【晩ごはん】サンキストじゃなくって
　　　　　　メグミルクのテイスティオレンジだった。
　　　　　　鮭はらすうまみ漬（うち川）
　　　　　　キャベツ（ゆで）　えのきとしめじの蒸し煮
　　　　　　蒸し大豆　めんたいこ
　　　　　　・ちーかま買うのわすれた。


22:20　ビリー腹筋



【記録グラフ】
体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まっつん 2007/09/10 23:04 
至って健康なフリをしている私にとって、体内に何か器具を入れられる、
という事が未だありません。分かっちゃったら怖い…。
でもそういうのが大事なのも理屈では分かるんですけどね。。

次郎君は痛いんですか…。いざなってしまったら覚悟できるとは思うけど、
聞いてるだけ（読んでるだけ）だと、いやぁ勘弁して…。って感じ。。

ちーかま、今…　（＾～､＾＊）ﾓｸﾞﾓｸﾞしてまふ…
saba 2007/09/10 23:24 
まっつんさん

ち、ちーかまっ！！わけてくで～！！ぇぇぇ・・・

ん？健康なフリ？
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