１０日目【ポンチャンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ポンチャンさんのトップページ>記録ノートを見る>１０日目
07年09月11日（火）

１０日目
< ９日目 　｜　１１日目 >
09:30　ロールケーキ　80
　　　　野菜ジュース　90

11:00　野菜おかゆ　120

17:00　チキンフィレオセット　500

19:30　葡萄ジュース　200

20:00　ハチミツ揚げ餅　130

【メモ】
相変わらずお腹調子悪いです。


【記録グラフ】
体脂肪量
23.664kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		筋肉量
44.336kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ウエスト
91cm
ウエスト（cm） のグラフ
摂取カロリー
1120kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1374kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.8%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
24.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE