不眠症？【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月16日（日）

不眠症？
< 桜ヶ丘のBar 　｜　障子の張替え >
【朝ごはん】
カップラーメン
【昼ごはん】
さんまの蒲焼
【間食】
くさや
【晩ごはん】
ニラ玉+ロールキャベツ
【夜食】
カップラーメン
【今日の感想】
どうも体がだるい。
夜眠れない。
日中眠たい。
これはいかんなあ。

【記録グラフ】
万歩計
2500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
78.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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