障子の張替え【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月17日（月）

障子の張替え
< 不眠症？ 　｜　昼間から酔っ払い >
【朝ごはん】
やきそば+麻婆豆腐
【昼ごはん】
スパゲティ+焼き飯
【間食】
シシャモ
【晩ごはん】
冷シャブ+野菜炒め+さんまの塩焼き+くさや
【夜食】
カップラーメン
【酒量】
休肝日
【今日の感想】
今日は朝から映画を3本鑑賞する。
家族宅に戻って障子の張替えもやったが、これが結構疲れるのなんのって。
最近のマンションの障子の枠は木ではなく金属（アルミ）製になっているらしく、せっかくアイロンで簡単貼り付けできるはずが、まったくくっつかなかった。
やむを得ず両面テープを買いに行ったが、金属製の枠に障子を貼り付けるのは本当は何を使えばよかったのだろうか。
謎だ。

【記録グラフ】
万歩計
7212歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
78.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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