今日もだめ【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月26日（水）

今日もだめ
< やや飲みすぎ 　｜　ラッキー >
【朝ごはん】
エビフライサンドイッチ
【昼ごはん】
坦々麺+麻婆豆腐
【間食】
胡麻せんべい
【晩ごはん】
居酒屋2軒
【夜食】
ドリア+メキシカンチリドック
【酒量】
ビール3杯+ホッピー4杯
【今日の感想】
飲みすぎやろ

【記録グラフ】
万歩計
10202歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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