２６日目【ポンチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月27日（木）

２６日目
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07:30　みかん　40
　　　　チョコポテト　100

12:00　ガム　5

13:00　洋ナシジュース　100

15:00　プリン２個　300

16:30　アイス　60

19:00　カレー　800

【メモ】
気が付いたら、ちゃんとした食事はカレーのみですね。
とりあえず骨粗鬆症予防にカルマグ飲みます。


【記録グラフ】
ウエスト
90cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1365kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.5%
体脂肪率（%） のグラフ
摂取カロリー
1405kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪量
23.2185kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		筋肉量
44.0815kg
筋肉量（kg） のグラフ
骨格筋率
24.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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