三段落。【ゴボウ田さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月15日（月）

三段落。
< にの～っ！！（＞＜... 　｜　えぇー。 >
気が付けば、もう１０月も真ん中！！
２週間もサボってしまった・・。（￣□￣；）

では、言い訳から。
全くもって、公私ともにお忙しい日々でございました。
ヒマでムカついていた仕事も､９月からの子会社設立によりうまい事２倍になりました。
加えて、子会社は事態に応じて方針を決めていくスタイルな為、その都度の確認作業。

そして私生活では、初の嵐コンサートへの旅。
３泊４日で友人宅→姉宅と放浪。
帰宅すればでバイトの嵐。

そんなこんなで日記を綴るココロの余裕がありませんでした～ぁ。

ま、その間もそれなりに運動的なコトはこなしつつ、食事もなんとなく制限は出来ていたような・・・。（＾＾；）

体重は微妙な上下で収まっております。

しかし！
昨日までの土日はまたもや泥になってしまい、大反省。

明日からまた怒濤の３日連続のバイトに行きますが、なるべくは徒歩出勤を目指します！！
ｐ（＞＜）ｑ


え？嵐？？
サイコーでしたよ～っ！！（＾3＾）=chu☆

ニノちゃんに“男”を感じてしまった夜でした！！
きゃー（//▽//）


【朝ごはん】
・わかめおにぎり　１個

【昼ごはん】
・うめおにぎり　１個
・7-11パスタサラダ　１個
・ごぼうスープ

【晩ごはん】
・大豆プロテインシェイク
・五穀米雑炊
・クリームシチュー

【今日の感想】

全く料理のスイッチが入らない。
コンビニ＆レトルトのオンパレードだ。


【記録グラフ】
体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		太もも（左）
54cm
太もも（左）（cm） のグラフ
 		ヒップ
94cm
ヒップ（cm） のグラフ
体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2007/10/15 13:58 
お疲れ様でした♪

あれ・・・「ニノちゃん」・・・私におみやげは・・・？
　　　　　　　　　嘘うそ（＞▽＜）ｗ

お仕事にバイトにハードそうだけど
体調壊さないように、頑張って下さいねぇ♪
ゴボウ田 2007/10/16 11:05 
うぁー！きこたんさん！
おしさしぶりですー！ｍ（＿＿）ｍ

おみやげ、ありますよーっ！
明日持ってきますね（＾＾）ｖ

嵐が終わって、燃え尽き症候群的脱力に悩まされとります。（－－；）
毎日ノートをつけて、生活立て直しまーす！
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