早かった。【ゴボウ田さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゴボウ田さんのトップページ>記録ノートを見る>早かった。
07年10月19日(金)

早かった。

< 有閑な夜。  | 抵抗は無意味だ。 >
ようやく終わった3日間のバイト・・。(--)=3
昨夜は普通だった。

しかし、大将は時間が空くほどまかないのおかずを増やすため、かなりの高カロメニューとなったー。
美味しかったけどー!(^3^)

この3日間のお陰で、1週間の早さたるや・・。
明日はもう土曜日だ。
忙しいというのは、良い事だなぁ。

溜まった録画を含め、勢いで買ってしまった嵐のDVDもアリ、引きこもりに精が出せそうだ。

うひ。


イヤイヤ、運動もしますとも!!
そろそろ筋トレも入れていかないとかなー。

結局、筋トレジムにもボクシングジムにも入会していないけど来月にはどっちかに入ろーかな!

年内には、体重-3kg+体脂肪25%切りしたいモンです。
達成できれば夢が広がるわぁ(´▽`)**

うぇぇぇぇい。



【朝ごはん】
・ベビースモークチーズ
・牛乳

【昼ごはん】
・肉うどん
・キャベツサラダ

【間食】
・ぶどう

【夜食】
・シチュー
・うどん
・めかぶ&キャベツ
・ヨーグルト

【今日の感想】

とくになし。


【記録グラフ】
体脂肪率
27.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
56.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする