５０日目【ポンチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月21日（日）

５０日目
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09:00　焼きドーナツ　450
　　　　牛乳　100

12:30　たこせん　100

13:30　伊勢海老天丼　900

15:00　オレンジジュース　150

18:30　たこ焼き　500

20:00　チョコ　100

【メモ】
たべすぎ
お腹がポッコリしてパチパチに膨れてます

【記録グラフ】
ウエスト
90cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1388kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.3%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
15000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー
2000kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪量
23.3926kg
体脂肪量（kg） のグラフ
筋肉量
44.8074kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		骨格筋率
24.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
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