no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月29日（月）

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【朝ごはん】食パン１枚　ハム　ヨーグルト

【昼ごはん】ご飯１杯　おかず

【間食】コンビニ巻き寿司（えびマヨ）　

【晩ごはん】ご飯１杯　鰤大根　レタスとスモークのサラダ
焼き魚

【夜食】

【今日の感想】
踏み台運動40分

【記録グラフ】
万歩計
14007歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
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