no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月31日（水）

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< no title 　｜　網膜症 >
【朝ごはん】食パン1枚　ヨーグルト

【昼ごはん】マルシンハンバーグ　味噌汁　ご飯1杯

【間食】あられ

【晩ごはん】鶏のから揚げと牡蠣フライとかぼちゃの天ぷらの卵とじ丼　ほうれん草のおひたし　

【夜食】

【今日の感想】
踏み台運動40分

【記録グラフ】
万歩計
8149歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
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