ティンクさん、こんばんは。
我が家も今日はシチューでした(^o^)
鍋料理やシチューがメニューになる日が多くなってきますよね。
私はついつい食べ過ぎちゃいます。
寝るまでに消化できてないような気がして、後悔です…
なので、今日は夕食後にも腹筋運動しました。
効果がでるのはいつになるか分かりませんが、がんばります！

kyo-kaさん！こんばんわ～＾＾
シチュー偶然ですね！ウチはだんなさんが”鍋好き”で、冬の間はだんなさんの休みの日は
必ずお鍋なんですよ・・まあ準備もラクだからいいんですけどね。色んなお鍋をしましたけど、
最近はずっと豆乳鍋と創味鍋（って知ってます？）の繰り返しです。豆乳鍋は大人はポン酢と、柚子こしょうで
食べるんですけど、子供はゴマしゃぶのたれをつけて食べます。でも鍋って野菜も沢山取れてヘルシーやけど、
ホント食べすぎますよね～＊＊そして又お酒もウマい！！私も腹筋はじめようかな～？？