パワーアンクル【バッシーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月09日（金）

パワーアンクル
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【今日やった運動】
・パワーアンクルつけて外出
【運動した時間】
・歩行1時間
【新たな発見】
・パワーリストして外出はできない
【今日の感想】


【記録グラフ】
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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